Zwangerschapsklachten

Je bent zwanger of net bevallen. Gefeliciteerd! Toch kan het zijn dat je niet optimaal van deze periode kan genieten door klachten aan je rug, bekken en/of benen. Deze zwangerschapsgerelateerde klachten komen door de lichamelijke veranderingen die tijdens de zwangerschap plaatsvinden. Gelukkig zijn de meeste klachten onschuldig en verdwijnen ze gewoon vanzelf. Niets om je zorgen over te maken dus. Toch wil je graag dat je lichaam zo optimaal mogelijk herstelt. Het kan dan fijn zijn als iemand je hierin begeleidt en uitlegt wat je er aan kan doen. Samen werken we aan jouw doelen! Maak een afspraak bij Lotte. Heb je je klachten onder controle? Schrijf je dan direct in voor de groepsles #fit&pregnant of#fitmom

maak een afspraak

Waarom zitten niet het nieuwe roken is.

In de media worden de slechte gezondheidseffecten van het zitten veelvuldig besproken. ‘zitten is het nieuwe roken’ en aan de gevolgen van roken kan je doodgaan. “van zitten dan ook?”… hoor ik je denken. Stijn legt waarom waarom dit niet klopt.

Lees verder